Prebiotiskā šķiedra — inulīns, 250 g
Maigi saldena šķiedrviela ikdienas gremošanas komfortam un mikrobioma atbalstam.
Inulīns ir prebiotiska šķiedrviela — tas nozīmē, ka tā kalpo kā “barība” labvēlīgajām zarnu baktērijām. Tas ir vienkāršs veids, kā papildināt ikdienas uzturu ar šķiedrvielām, īpaši, ja ikdienā sanāk ēst par maz dārzeņu, pākšaugu vai pilngraudu produktu. Pētījumi rāda, ka inulīna tipa fruktāniem piemīt prebiotiska ietekme uz zarnu mikrobiotu, un EFSA ir apstiprinājusi norādi, ka cigoriņu inulīns palīdz uzturēt normālu zarnu darbību, palielinot vēdera izejas biežumu, ja dienā uzņem 12 g inulīna.
Kāpēc tev tas noderēs?
• Palīdz viegli palielināt šķiedrvielu daudzumu uzturā
• Prebiotiska šķiedrviela mikrobioma atbalstam
• Maigi saldena garša bez izteikta aromāta
• Labi šķīst jogurtā, smūtijos, putrās un dzērienos
• Var palīdzēt ilgāk saglabāt sāta sajūtu
• Ērts ikdienas papildinājums gremošanas komfortam
Lieto: iemaisi jogurtā, kefīrā, smūtijā, auzu putrā, kafijā vai augu dzērienā. Sāc ar nelielu daudzumu un palielini pakāpeniski, lai organisms pierod pie papildu šķiedrvielām.
Inulīns ir mazs ikdienas ieradums ar lielu jēgu — vairāk šķiedrvielu, vairāk rūpju par zarnu mikrobiomu un vienkāršāks ceļš uz gremošanas komfortu.